Czy masz dość restrykcyjnych diet, które sprawiają, że czujesz głód i niezaspokojenie? Czas uwolnić się od tradycyjnego poglądu, że utrata wagi oznacza poświęcenie smaku i przyjemności.Dzięki temu innowacyjnemu przepisowi możesz rozkoszować się treściwymi posiłkami w dzień i w nocy, a jednocześnie zrzucać dodatkowe kilogramy. Przygotuj się na kulinarną podróż, która nie tylko rozpieści Twoje kubki smakowe, ale także pomoże Ci osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi.
Oto przepis na owsiany placek z jarmużem – danie, które może zrewolucjonizować Twoje podejście do zdrowego odżywiania.
Składniki:
- 400 g białej kapusty
- 100 g płatków owsianych
- 150 ml mleka (dowolna zawartość tłuszczu)
- Czarny pieprz mielony do smaku
- 1 łyżeczka oregano
- 3 jajka
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 40 g twardego sera
Przygotowanie:
- Przygotowanie mieszanki jajeczno-mlecznej:
Reklama
