Reklama

Owsiany placek z jarmużem! Jedz, a schudniesz w mgnieniu oka!

    • W głębokim pojemniku rozbij 2 jajka i wymieszaj je z mlekiem.
    • Dopraw solą, mielonym czarnym pieprzem i suszonym oregano.
    • Dokładnie wymieszaj wszystko trzepaczką.
  1. Dodanie płatków owsianych:
  • Dodaj płatki owsiane i proszek do pieczenia do mieszanki jajeczno-mlecznej.
  • Dobrze wymieszaj i odstaw mieszankę na 10–15 minut, aby płatki owsiane napęczniały.
  1. Połączenie z białą kapustą:
  • Drobno posiekaj białą kapustę i dodaj ją do mieszanki jajecznej.
  • Upewnij się, że dokładnie wymieszasz, aby wszystkie składniki równomiernie się połączyły.
  1. Przygotowanie ciasta:
  • Przykryj formę do pieczenia papierem pergaminowym.
  • Przełóż mieszankę kapusty i płatków owsianych do formy, wygładzając wierzch szpatułką.
    1. Dodanie sera:
  • Zetrzyj twardy ser i wymieszaj go z pozostałym jajkiem.
  • Rozprowadź tę mieszankę równomiernie na mieszance z kapusty za pomocą szpatułki.
  1. Pieczenie:
    • Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
  • Piecz ciasto przez około 35 minut lub do momentu, aż będzie złocistobrązowe i w pełni upieczone.

Smacznego!

Reklama
Reklama

Reklama