Smak i działanie wody owsianej można wzmocnić np. szczyptą cynamonu lub łyżeczką miodu.
Jak wykorzystać wodę owsianą
Zacznij pić ten leczniczy napój z samego rana, najlepiej na czczo, a następnie pij go przez cały dzień.
Działanie wody owsianej
A w jaki sposób ten nie tylko zdrowy, ale i stosunkowo smaczny napój pomaga schudnąć?
Dzięki dużej zawartości błonnika będziesz mieć znacznie lepsze trawienie, a jednocześnie poczujesz się wystarczająco syty. Twoje jelita będą w dobrej kondycji i będą zawierać zdrowe bakterie jelitowe.
Jednocześnie metabolizm Twojego organizmu przyspieszy, a kalorie będą spalane znacznie szybciej. Z biegiem czasu unikniesz także dolegliwości takich jak wzdęcia, biegunka czy zaparcia.
Dzięki pozytywnemu wpływowi na jelita poprawi się także cały układ odpornościowy.
