Reklama

Śródziemnomorska Sałatka z Ciecierzycy

  1. Przygotowanie sałatki:
    • W dużej misce połącz odsączoną i osuszoną ciecierzycę, pokrojone w kostkę pomidorki koktajlowe, posiekaną czerwoną cebulę, ogórka angielskiego oraz posiekaną natkę pietruszki.
    • Dodaj pokruszony wegański ser feta (lub tofu feta) i delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby się połączyły.
  2. Przygotowanie vinaigrette:
    • W osobnej miseczce połącz oliwę z oliwek extra virgin, ocet balsamiczny, sok z cytryny lub limonki, musztardę Dijon, sól morską i czarny pieprz.
    • Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą i powstanie jednolity dressing.
  3. Łączenie składników:
    • Polej sałatkę przygotowanym vinaigrette balsamicznym.
    • Delikatnie wymieszaj całość, aby dressing równomiernie pokrył składniki sałatki.
  4. Odstawienie (opcjonalnie):
    • Aby smaki się przegryzły, przykryj miskę z sałatką i odstaw na 30 minut do godziny w lodówce.
    • Podawaj schłodzoną lub w temperaturze pokojowej.

Wskazówki:

  • Sałatkę można podawać od razu po przygotowaniu lub odstawić na chwilę, aby smaki lepiej się połączyły.
  • Świetnie komponuje się jako lekki lunch, dodatek do głównego dania lub część bufetu podczas przyjęć.
  • Jeśli nie masz wegańskiego sera feta, śmiało zastąp go tofu feta lub zwykłym serem feta, dostosowując przepis do swoich upodobań.

Czas przygotowania: 15 minut
Całkowity czas: 15 minut
Porcje: 4

Ciesz się odświeżającą i pełną smaku śródziemnomorską sałatką z ciecierzycy! 🥗✨

Reklama
Reklama

Reklama