Granat to jednak nie tylko naturalna ochrona przed rakiem. Badania wykazują, że 200 ml soku z granatu dziennie może obniżać ciśnienie krwi u osób z cukrzycą typu 2. Polifenole w granacie, takie jak punikalaginy i elagotaniny, mają właściwości ochronne przed uszkodzeniami tętnic i tworzeniem się blaszek miażdżycowych.
Jedno z badań na osobach z otyłością pokazało, że granat zawiera bioaktywne związki, które mogą obniżać poziom cholesterolu LDL, trójglicerydów, cholesterolu całkowitego, glukozy i insuliny, a także wpływać na redukcję masy ciała.
Granat to prawdziwy skarb natury, który nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale także chroni przed poważnymi chorobami. Jego regularne spożywanie może przynieść liczne korzyści zdrowotne, zarówno w profilaktyce, jak i w terapii wspomagającej. Więc następnym razem, gdy będziesz wybierać owoce, nie zapomnij o granacie!
